2021年の記事一覧

どんな食材でも、冷凍すると風味がおちるのが一般的です。

 

でも、手間暇かけて食材を冷凍で保管をしたのなら、食べるときにできるだけ美味しくなるように調理したいですよね。

 

食パンの場合も同じ！

 

加えて、朝食にパンを食べたいので、できるだけ手軽な方法が知りたい！

 

そこで今回は、冷凍しておいた食パンを美味しく、なおかつ簡単に食べるための美味しい焼き方を詳しくお教えしますね！

 

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パンにはさむだけのホットサンドは手軽に作れる上に美味しいですよね。

 

お弁当にもっていけたら、さぞ楽だと思うのですが、ちょっと気になるのが食中毒。

 

特に気温が高くなる時期や夏場とか。

 

普通にお弁当でも注意する時期なので、ホットサンドもお弁当にもっていって大丈夫か心配です。

 

具材も野菜や生ものも使いますしね。

 

ということで今回は、夏にホットサンド弁当を持って行きたいあなたのために、痛みにくくする方法やおすすめの具材を紹介します！

 

覚えておけば、夏場でも美味しくホットサンド弁当が食べられますよ！

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ほうれん草の胡麻和えは、簡単に作れて副菜やお弁当のおかずとして大活躍の一品です。

 

安く売っているときに、大量に購入して作り置きするのも節約になっていいですよね。

 

作り置きや食べきれなかった場合、ほうれん草の胡麻和えは日持ちするのでしょうか。

 

どのような保存方法が良いのか調べてみました。

 

ほうれん草の胡麻和えを作りたいけれど、いつまで食べられるの？お弁当用に前日に作っておいても大丈夫なの？と気になる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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ほうれん草は、栄養価が高く鉄やβカロテンなど綺麗な肌を作るのに必要な成分や、妊娠初期に摂取しておきたい葉酸が含まれており、女性には嬉しい栄養素が豊富で積極的に摂っていきたい野菜の一つです。

 

また、ほうれん草を使ったレシピは幅広く、メインから副菜まで使いやすい野菜です。

 

ほうれん草を茹でて、一食分ずつ保存しておけば、日々のメニュー作りの中で、野菜が不足しているな、もう一品欲しいなというときにサッと用意できるので便利ですよ。

 

今回は、茹でたほうれん草のレシピをご紹介します。

 

夕飯のおかずに悩んでいたり、ほうれん草が余っている方はぜひ参考にしみてくださいね。

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